Các cách làm giam tóc rụng hiệu quả tại nhà bằng các phương pháp thiên nhiên như gừng, dầu dừa, nha đam, hành tây..tóc giảm rụng hẳn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc

  • Cách chăm sóc tóc nhuộm bền màu & bóng mượt
  • Cách chăm sóc tóc nhuộm ép giúp tóc chắc khỏe

Rụng tóc nhiều ở nữ giới là một vấn đề cần quan tâm. Chúng không quá lộ liễu như nốt mụn mọc trên mặt hay dấu chân chim ngay khóe mắt.

Tóc rụng quá nhiều phải làm sao?

Rụng tóc nhiều ở nữ giới là một vấn đề cần quan tâm. Chúng không quá lộ liễu như nốt mụn mọc trên mặt hay dấu chân chim ngay khóe mắt. Chỉ có “nạn nhân” biết sau mỗi lần gội đầu hay chải tóc, và cảm nhận rõ mái tóc dày mượt của mình ngày càng xuống sắc. Vậy ta phải làm sao để cải thiện tình hình này trước khi việc rụng tóc gây ra hiện tượng “đồi trọc”?

Vì sao tóc rụng ngày càng nhiều?

Chúng ta tóc rụng nhiều vào mùa thu và mùa xuân. Tóc rụng nhiều hay ít còn tùy thuộc và tuổi tác, loại tóc… Trung bình mỗi người rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Chỉ khi nào việc rụng quá nhiều so với số lượng trên thì người đó mới bị coi là bị rụng tóc.

Việc rụng tóc có thể do một số nguyên nhân sau:

– Chăm sóc không đúng cách: Tết hoặc búi tóc quá chặt làm chân tóc bị căng mạnh khiến tóc dễ rụng. Dùng lược cứng chải tóc, chải tóc hoặc gội quá nhiều lần trong ngày cũng làm gia tăng nguy cơ rụng tóc. Tương tự với việc để tóc ướt mà đi ngủ hoặc ra nắng mà không che chắn, sử dụng nhiều hóa chất…

– Căng thẳng: Khi bị căng thẳng, sau một thời gian chúng ta sẽ thấy tóc mình mỏng đi, vì trong thời gian bị căng thẳng tóc không mọc thêm. Các phụ nữ sau sinh thường bị rụng tóc do nguyên nhân này.

– Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ảnh hưởng của chất dinh dưỡng đến mái tóc rất rõ rệt. Các chất có khả năng kích thích sự phát triển của tóc là vitamin H (còn gọi là biotin H hay vitamin B8), vitamin nhóm B, chất đạm, chất sắt… Vì vậy, việc ăn kiêng của nữ giới cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc do ăn kiêng không đúng cách cung cấp thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể.

4Phương pháp trị rụng tóc từ thiên nhiên

 1/ Chống rụng tóc bằng dầu dừa

Bạn có thể lấy 10ml dầu dừa ra chén nhỏ. Dùng tăm bông chứ không đổ dầu dừa ra tay. Để tóc khô, chấm tăm bông (bông ráy tai) vào dầu dừa (chiết một ít dầu dừa ra cái chén nhỏ, chứ không nhúng tăm bông vào cả lọ dầu dừa nhé) rồi xoay tròn từng vùng nhỏ khoảng đồng xu trên da đầu. Cứ như thế dầu dừa sẽ được thấm đều khắp chân tóc và da đầu. Muốn đều nữa thì sau đó mới lấy tay massage xung quanh đầu. Xong phần chân tóc rồi thì dùng tăm bông chấm dầu dừa lên lược để chải tóc.

Bạn có thể ủ tóc qua đêm, hoặc để khoảng 30 phút rồi gội đầu lại với dầu gội, không dùng dầu xả gì thêm cả. Vài lần đầu làm theo cách này thì tóc bóng đẹp hơn thấy rõ, không bết dính nữa nhưng vẫn còn rụng nhiều. Tiếp tục duy trì thường xuyên (cách một ngày làm một lần) thì tóc giảm rụng dần . Đến khoảng 2 tuần thì tóc giảm rụng hẳn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc, vô cùng suôn mượt và dày. Đó là chưa kể dầu dừa còn giúp tóc mau dài nữa.

2/ Chữa rụng tóc bằng gừng

Gừng có tác dụng tăng cường lưu thông da đầu. Nó kích thích các nang tóc và khuyến khích tăng trưởng.Sử dụng công thức này cho rụng tóc, tóc mỏng hoặc mọc ra một cắt tóc xấu. Có những cách thực hiện giảm rụng tóc bằng gừng sau đây:

Cách 1 :

Nhiền nát củ gừng thành một muỗng canh . Sau đó cho thêm 1 muỗng canh dầu jojoba (hoặc dầu ô liu) và trộn đều. Chà hỗn hợp này vào da đầu của bạn với xoa bóp, mát xa đều. Để lại trên tóc của bạn trong 30 phút hoặc lâu hơn. Bạn sẽ cảm thấy ấm nóng trên da đầu của bạn. Sau đó , gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 2: 

Trộn 2 muỗng canh. gừng tươi nghiền với 3 muỗng canh. dầu (tốt hơn là mè, mặc dù ô liu sẽ là tốt). Thêm một chút nước cốt chanh. Massage vào da đầu của bạn. Hỗn hợp còn lại, bạn có thể để trong tủ lạnh để bảo quản cho lần dùng đợt sau. Hãy để hỗn hợp ngấm trên da đầu khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Cách 3 :

Trộn 1 muỗng cà phê và 1 củ gừng nạo với 1/4 chén dầu. Để lại trên tóc của bạn trong 15-20 phút. Hãy nhớ rằng, bạn có thể tăng hoặc giảm số lượng của gừng cũng như thời gian điều trị rụng tóc nếu thấy hiện tượng rụng tóc được cải biến

3/ Chống rụng tóc bằng nha đam

Bạn lấy 500gr nha đam, gọt vỏ xanh, chỉ lấy thạch bên trong xay nhuyễn cùng với khoảng 3 thìa mật ong, bán có thể kết hợp thêm mật ong .  Ép và lấy phần nước-được khoảng 300ml nước éprồi phun hết lên tóc, da đầu và để tóc khô, sau đó mới xả lại bằng nước.
Sử dụng khoảng gần 2 tuần bạn sẽ thấy tóc trở nên suông mượt nhưng chưa giảm rụng nhiều nhưng tóc con mọc khá nhiều và cũng chắc khỏe hơn.

4/ Trị rụng tóc bằng hành tây

Hành tây chứa một hàm lượng lưu huỳnh rất cao. Lưu huỳnh được biết đến là khoáng chất tốt vì nó có khả năng kích thích tuần hoàn máu và trị cháy nắng tốt. Hành tây giúp tạo collagen, tăng sự đàn hồi và mềm mại cho làn da. Nó cũng là thành phần giúp chữa trị tóc và móng khỏi khô và yếu.

Cách chữa rụng tóc với hành tây là: Thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu rum và để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu.

Hoặc trộn nửa cốc hành tây băm nhỏ với nửa cốc lá cây tầm gai phơi khô. Thêm vào một chút vodka. Trộn hỗn hợp này để trong vài ngày. Ép lấy nước và cũng sử dụng mát xa trên da đầu.

Ngoài ra, bạn có thể trộn ¼ cốc nước ép hành tây với một thìa mật ong nguyên chất. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên da đầu hằng ngày.

Kết hợp với thuốc đặc trị rụng tóc + dinh dưỡng cho tóc

Nếu thiếu hụt dưỡng chất, tóc mới sẽ ngưng hoặc chậm phát triển trong khi tóc cũ lại rụng nhiều lần hơn so với số lượng phải mọc làm tóc mỏng hơn và hói dần. Bên cạnh đó, cũng có một số nguyên nhân khác như: ảnh hưởng của việc uốn, duỗi, nhuộm; căng thẳng; nang tóc bị lão hóa, teo lại khiến số lượng tóc giảm đi hoặc nồng độ estrogen (hóc môn nữ) trong máu sụt giảm, không kích thích mọc tóc.

Để ngăn ngừa việc gãy rụng, tóc cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết như:

  • Silica: là thành phần quan trọng giúp tóc và móng khỏe. Càng lớn tuổi thì lượng silica càng giảm, đồng thời estrogen thấp làm giảm khả năng hấp thụ silica vào cơ thể. Bổ sung silica sẽ giảm tình trạng tóc rụng hay xơ khô.
  • Biotin (vitamin H) giúp tạo chân tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
  • Vitamin B và kẽm: giảm sự thoái hóa của nang tóc, giúp tóc mềm mượt.
  • Các vitamin sẽ theo đường uống vào mạch máu để nuôi dưỡng nang tóc, ngăn ngừa rụng tóc đồng thời kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Đặc biệt, các dưỡng chất này cũng có tác dụng chống rụng tóc đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh; độ tuổi có lượng tóc rụng nhiều do sử dụng các loại thuốc tim mạch, ngưng dùng thuốc tránh thai và cơ thể giảm sản xuất estrogen. Bên cạnh đó, móng cũng chắc khỏe hơn, không còn bị đốm trắng, giòn hay dễ gãy nhờ được cung cấp đủ các vitamin này. Các sản phẩm tiêu biểu như: 
    Từ khóa:
  • Toc dung qua nhieu ơha lam sao giam rung
  • Huong dan tri rung toc hieu qua tai nha
  • Bi quyet chua rung toc hieu qua