Tóc rụng nhiều là do chăm sóc không đúng cách, stress, tâm lý căng thẳng, sử dụng sản phẩm không phù hợp, thiếu chất dinh dưỡng..giảm tóc rụng hiệu quả bằng các cách đơn giản như sau

  • Cách trị rụng tóc dân gian bằng nguyên liệu thiên nhiên
  • Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi hiệu quả nhanh

Nguyên nhân gây tóc rụng phổ biến thường gặp

Trên da đầu mỗi người có khoảng hơn 100.000 sợi tóc. Tóc thường rụng khoảng 40 – 100 sợi tóc mỗi ngày, phụ thuộc vào tóc bạn nhiều hay ít, tuổi của bạn và vòng đời sinh trưởng của tóc. Nếu thấy tóc rụng nhiều hơn thì là dấu hiệu không bình thường, bạn cần kiểm tra các dấu hiệu sau xem mình có bị mắc phải không:

  • Tóc rụng nhiều hơn khi bạn gội đầu.
  • Tóc rụng trên 100 sợi mỗi ngày.
  • Tóc rụng khi bạn đưa tay vuốt nhẹ.
  • Tóc rụng nhiều khi ướt và khô.
  • Ngủ dậy thấy tóc rụng ở chăn và gối
  • Tóc thưa thớt, có thể thấy rõ da đầu (nữ).
  • Tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (nam).

Tóc rụng nhiều thì phải làm thế nào giảm hiệu quả?

Chúng ta rụng tóc nhiều vào mùa thu và mùa xuân. Tóc rụng nhiều hay ít còn tùy thuộc và tuổi tác, loại tóc… Trung bình mỗi người rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Chỉ khi nào việc rụng quá nhiều so với số lượng trên thì người đó mới bị coi là bị rụng tóc.

Việc tóc rụng nhiều có thể do một số nguyên nhân sau:

  • Chăm sóc không đúng cách: Tết hoặc búi tóc quá chặt làm chân tóc bị căng mạnh khiến tóc dễ rụng. Dùng lược cứng chải tóc, chải tóc hoặc gội quá nhiều lần trong ngày cũng làm gia tăng nguy cơ rụng tóc. Tương tự với việc để tóc ướt mà đi ngủ hoặc ra nắng mà không che chắn, sử dụng nhiều hóa chất…
  • Căng thẳng: Khi bị căng thẳng, sau một thời gian chúng ta sẽ thấy tóc mình mỏng đi, vì trong thời gian bị căng thẳng tóc không mọc thêm. Các phụ nữ sau sinh thường bị rụng tóc do nguyên nhân này.
  • Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ảnh hưởng của chất dinh dưỡng đến mái tóc rất rõ rệt. Các chất có khả năng kích thích sự phát triển của tóc là vitamin H (còn gọi là biotin H hay vitamin B8), vitamin nhóm B, chất đạm, chất sắt… Vì vậy, việc ăn kiêng của nữ giới cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc do ăn kiêng không đúng cách cung cấp thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Cách trị tóc rụng hiệu quả nhanh tại nhà

Cách dùng tinh dầu dừa chữa rụng tóc

Lấy 10 ml tinh chất dầu dừa bằng cách dùng tăm bông thấm vào rồi thoa đều ở vùng da đầu theo vòng tròn, bắt đầu ở đỉnh đầu rồi từ từ lan to ra đến hết vùng da đầu. Lý do là dầu dừa sẽ dễ dàng thẩm thấu qua da đầu cũng như cung cấp một số các chất dinh dưỡng và độ ẩm cho chân tóc cũng như da đầu. Lưu ý là các bạn nên thực hiện phương pháp này khi tóc đã khô.

Sau đó, các bạn dùng các ngón tay xoa bóp vùng da đầu của mình. Bước này cần sự kiên nhẫn, bạn phải thực hiện ít nhất khoảng 10 phút nhằm kích thích dầu dừa thấm sâu vào da đầu nhanh hơn.

Tiếp theo, sử dụng tăm bông lấy dầu dừa bôi lên lược để chải tóc. Việc này sẽ giúp tóc của bạn không bết lại, bớt chẻ ngọn và tăng độ bóng, đẹp cho tóc. Sau đó, bạn hãy ngồi thư giãn da đầu trong khoảng 30 phút nhé!

Bước cuối cùng là gội đầu để làm sạch các vết dầu dừa còn sót lại trên tóc. Nên nhớ phải gội cả những vết dầu dừa trên da đầu để chân tóc không bị bí hơi.

 Dầu dừa , chanh chữa rung tóc, phục hồi tóc hư tổn.

Hỗn hợp nước cốt chanh dầu dừa và mật ong không chỉ ngăn rụng tóc mà còn tăng độ dày cho tóc, nuôi dưỡng tóc hư tổn, giúp tóc bạn trở nên bóng mượt và đầy sức sống.

Bạn cần chuẩn bị: hỗn hợp gồm 1/2 thìa canh dầu dừa, 1/2 thìa cà phê mật ong và 1/2 quả chanh. Trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên tóc, ủ tóc khoảng 20 phút và sau đó gội sạch lại với nước và dầu gội, đảm bảo tóc được sạch dầu. Thực hiện cách làm này 2 đến 3 lần trong 1 tuần và khoảng sau 2 tuần bạn sẽ thấy kết quả rất bất ngờ.

Trị rụng tóc bằng chanh, tiêu

Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen trộn đều với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này để bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn sẽ giúp mái tóc của bạn chắc khỏe và giảm gãy rụng tóc hiệu quả.

Cách trị tóc rụng bằng phương pháp dân gian với quả bồ kết

Trong quả bồ kết có chứa nhiều flavonozit và chất saponaretin, có chứa các hoạt tính chống siêu vi trùng; đặc biệt là saponarein (chất màu vàng khi tan ra trong nước) có tác dụng giúp tóc mọc nhanh chóng. Do vậy, nếu bạn thường xuyên gội đầu bằng quả bồ kết sẽ khắc phục tình trạng tóc bị gãy rụng nhiều hiệu quả.

Tuy nhiên, với cách trị rụng tóc này, đòi hỏi bạn cần thực hiện thường xuyên trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả tốt.

Đem bồ kết phơi khô rồi nướng cho đến khi có mùi thơm và trở thành màu vàng. Đem bỏ bồ kết đó vào nồi nước rồi đun lên cho đến khi các tinh chất bồ kết tan ra, bạn có thể cho thêm sả, hoa thơm, nghệ, vỏ bưởi, hạt bưởi để tạo ra mùi hương thơm và làm tăng hiệu quả trị rụng tóc hơn.
Dùng nước này để gội đầu, chú ý massage kỹ vùng da đầu với nước giúp các tinh chất thấm đều vào da, sau đó, bạn gội sạch lại bằng nước thường là được.

Từ khóa:

  • Toc rung nhieu thi phai lam the nao hieu qua
  • Huong dan tri toc rung hieu qua
  • Bi quyet chua tri toc rung